Всеки човек има нужда да отпусне след дълъг и напрегнат ден в своето легло с матрак, специално подбран за нуждите на неговото тяло. Има начин да превърнете вашата спалня в едно специално кътче, в което може да си починете и да заредите организма си за нови подвизи.
Следващите няколко дзен съвета ще ви помогнат да се почувствате в една чудесна атмосфера. Ако целта ви е да ви е спокойно в спалнята, сред меки завивки и вашият специален матрак, то заложете на меки, неутрални цветове и пищни тъкани. Цветовете, които подхождат най-много за една успокояваща спалня са тези от природата: бежово, зелено (салвия), различни нюанси на сиво. Спрете се на цвят, който ще може да използвате, както за стените, така и за пода, за да се получи оптически една по-широка стая, както и непрекъснатост за погледа. Като акценти може да ползвате цветя и ароматни свещи.
Мебелите, които сте решили да сложите във вашата дзен спалня, задължително трябва да са от дърво и също така да са максимално изчистени, както по форма, така и по цвят. Ако ви се струва прекалено еднообразно това едноцветие, може да заложите на няколко картини, вази с цветя или декоративни възглавнички, които да внесат малко цвят. Все пак не прекалявайте, нека се запази усещането за хармония и подреденост.
Завесите би било желателно да са от някаква лека материя и необсебващи, по-скоро леки и незабележими, като бели щори например. Осветлението, не трябва да идва от ярки източници, но все пак трябва да е достатъчно силно. Може би едни хартиени лампиони биха свършили чудесна работа.
И разбира се, най-голямо внимание би следвало да обърнете на леглото в спалнята. Това е вашето убежище за студените или топли нощи, мястото където се зареждате с енергия, затова подберете внимателно матрака, и бъдете разточителни на материи и цветове. Материите, които са позволени трябва да са нежни, топли и приятни за докосване – памук, коприна, кадифе.